ちょっと気になる情報

頭痛の緩和に効果があった曲を、筆者の実体験とともにまとめました。一番効果があった曲～イマイチな曲まで紹介しています。頭痛に悩む場合はぜひ参考にしてください。

ナイアシンフラッシュを知っていますか？ビタミンを大量に摂取することで起こる現象なのですが、これが体にとても良い効果があるんです。頭をスッキリさせたり、うつ病の予防やアレルギーの緩和、肌がもちもちになるなどの美肌効果もあるんですよ！そこで今回はナイアシンフラッシュの効果、やり方、注意点などを詳しく紹介します。

鍋は材料を投入して煮込むだけなので、簡単でヘルシー！冬の定番メニューです。中でも私が今ハマっているのがキムチ鍋。わざわざキムチ買ってきて、ガラスープとか混ぜて汁を作ってたんですが、キムチ鍋の元が売ってるじゃん！と気が付き、近所のスーパーでキ...

幸福先進国と言われるデンマークはなぜ幸せなのか。その謎について、『幸せってなんだっけ? 世界一幸福な国での「ヒュッゲ」な1年』の著者ヘレン・ラッセルが紹介していたのでまとめました。日々を幸せに生きるコツをデンマーク人から学びましょう。